Dein Safe-Space in Nürnberg
OPENING 01.12.2026
Kursplan, Mitgliedschaften & Mehr
Unseren aktuellen Kursplan findest du hier. Such dir einen Kurs aus und lass das Workout beginnen!
Suche dir deine Mitgliedschaft aus, die zu dir passt und werde Teil einer neuen Ära.
Du bist dir noch unsicher? Starte gerne erstmal mit einem Schnupperkurs oder mit einer 10er Karte und entscheide dich im Anschluss.
Brauchst du noch Equipment oder hättest du gerne Merch? In unserem Shop findest du eine Auswahl an Produkten, die du dann bei uns im Studio abholen kannst.
Unsere Kurse
MAT PILATES
Stärke deinen Körper, verbessere deine Haltung und finde deine Balance. In diesem Kurs trainieren wir auf der Matte mit kontrollierten, fließenden Bewegungen und gezielter Atmung. Der Fokus liegt auf einer starken Körpermitte, mehr Beweglichkeit und einem bewussten Körpergefühl.
Women wARRIOR
Entdecke deine innere Stärke und wachse über dich hinaus! In diesem Kurs kombinieren wir Techniken aus Kickboxen, Muay Thai und MMA, um dein Selbstvertrauen zu stärken und dir effektive Selbstverteidigungstechniken beizubringen.
Du verbesserst deine Kraft, Koordination und Reaktionsfähigkeit und lernst, selbstbewusst und sicher aufzutreten.
Für alle Levels geeignet - keine Vorkenntnisse nötig.
Boxfitness
Power dich aus, stärke deinen Körper und entdecke deine innere Stärke! In diesem energiegeladenen Workout kombinieren wir Boxtechniken mit intensivem Kraft- und Ausdauertraining.
Du verbesserst deine Fitness, Koordination und Reaktionsfähigkeit - und baust dabei Stress ab.
Yoga Flow
Finde deinen Flow und bring Körper und Geist in Einklang! In diesem Kurs verbinden wir fließende Yoga - Bewerbungen mit bewusster Atmung und schaffen eine Balance aus Kraft, Beweglichkeit und Entspannung.
Du stärkst deinen Körper, verbesserst deine Flexibilität und findest einen Moment der Ruhe im Alltag.
Für alle Levels geeignet - egal ob Anfängerin oder mit Yoga-Erfahrung!
Mama Fitness & Mama pilates
Zeit für dich - mit deinem Kind an deiner Seite! Stärke deinen Körper, tanke neue Energie und genieße eine kleine Auszeit vom Mama-Alltag. Während du dich bei Pilates oder Fitness ganz auf dich konzentrierst, kann dein Kind unsere liebevoll gestaltete Spielecke entdecken und erkunden.
Deine Me-Time, ohne auf die Nähe zu deinem Kind verzichten zu müssen!
Mama Yoga
Nimm dir Zeit für dich und finde wieder zu dir selbst! In diesem Kurs schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du den Alltag loslassen, neue Energie tanken und dich wieder mit deinen Körper und deinen Bedürfnissen verbinden kannst.
Mit sanften Yoga-Bewegungen, bewusster Atmung und wohltuender Entspannung stärkst du deinen Körper und findest zurück zu deiner inneren Balance.
Ein Moment nur für dich.
Womens Health yoga
Nimm dir Zeit für dich und finde zurück zu deinem Körper. In diesem Kurs verbinden wir sanfte Yoga-Bewegungen mit bewusster Atmung und wohltuender Meditation.
Im Mittelpunkt steht die Verbindung zu dir selbst – deinen Körper wieder bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und auf deine eigenen Bedürfnisse zu hören.
Ein geschützter Raum, um loszulassen, neue Energie zu tanken und dich wieder mehr mit dir selbst verbunden zu fühlen.
Hast du noch Fragen?
Schreibe uns einfach eine Nachricht über das Kontaktformular und wir melden uns schnellstmöglich.